Zumbatón y curso de Defensa Personal

El 12 de diciembre las compañeras de Defensa Personal Femenina de Alcorcón estuvieron en dos eventos, un maratón de zumba en Alcorcón para Cáritas y un curso en la Federación Madrileña de Karate de Defensa Policial.

Kata del curso 2015-2016

Todas a practicar el kata de este año.

IV Marcha contra la Violencia de Género en Alcorcón

El día 22 de noviembre tuvo lugar la IV Marcha contra la Violencia de Género en Alcorcón organizado por la concejalía de la Mujer. La carrera tenía un recorrido de 755 metros y después una prueba para los más pequeños.

Como siempre no faltaron a esta cita nuestras chicas de defensa.

Actividades en las fiestas patronales

Con motivo de las fiestas patronales del municipio, el Club de Artes Marciales Alcorcón ha celebrado dos eventos: una exhibición de kárate y una Master Class de Defensa Personal, ambos eventos han sido organzados por la Asociación de Vecinos Alcor. 

Masterclass Defensa Personal

Comenzamos el curso celebrando una masterclass de Defensa Personal. 
Como el año pasado, por motivo de las fiestas patronales de Alcorcón, vamos a realizar una masterclass de Defensa Personal Femenina y de Mayores en Alcorcón. Será el día 5 de septiembre a las 12 horas en el polideportivo Los Cantos de Alcorcón. La asistencia es gratuita y podréis aprender una serie de técnicas que estamos preparando especialmente para este día.
¿Os lo vais a perder? ¡Os esperamos!

Exhibición fin de curso

Como todos los años, en junio realizamos la exhibición de fin de curso del club de Artes Marciales y Defensa Personal Femenina y Mayores. 

Se mostraron los diferentes grupos que forman esta gran familia de artes marciales: los grupos de niños de Getafe y de Alcorcón, los junior y senior, los de defensa personal femenina y de mayores. 

Después, como si de una clase normal se tratara, efectuamos unos estiramientos dirigidos por la sempai Jessica, unos golpes de puño (oi tsuki chudan) y patadas (usiro geri, mawashi geri jodan), para finalizar con un kata y el cambio de cinturones. 

Taller de defensa personal en Afanias

 

El pasado 14 de mayo nos invitaron a realizar un taller de defensa personal en el centro ocupacional de Afanias, este taller formaba parte del proyecto de mujer y género (podéis ver el post de Afanias sobre la masterclas de defensa personal aquí).